Тема: Лечебная гимнастика при РМЖ
Добрый день, уважаемые доктора. Была проведена мастэктомия (прошло 1.5 месяца). Выполняю упражнения, рекомендованные при выписке. Скажите, пожалуйста, сколько по времени ПРАВИЛЬНО заниматься, чтоб не усугубить развитие отека, боли и неприятных ощущений? Я делаю 2 раза вдень приблизительно по 40 минут, упражнений 30 каждое по 7 подходов, выполняю двумя руками (или надо только той, на стороне которой делали операцию). Стали болеть плечи и ближе к шеи. Как Вы рекомендуете своим пациентам в реабилитации? Где можно почитать статьи про виды реабилитации? Я иногородняя, и к сожалению, у меня пока нет возможности приехать к вам в центр.
Очень буду ждать вашего ответа! Заранее спасибо!!!