Лечебная физическая культура (ЛФК) - это метод лечения, основанный на применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями
Лечебная физкультура - это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании физических упражнений, методически разработанных и специально подобранных. При их назначении врач учитывает характер заболевания, его особенности, стадию и степень болезненного процесса в органах и системах.В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго определенные нагрузки применительно к ослабленным и больным. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, направленную на устранение нарушенных функций в определенных органах и системах.
Комплексы упражнений лечебной физкультурой направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях, поднять уровень компенсации. Применение лечебной физкультуры предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии больных.[cut]
В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма - движения.
Составной частью ЛФК являются механотерапия, трудотерапия и лечебный массаж. Средством ЛФК может являться любая двигательная активность: и плавание, и ходьба, и даже игры, в том случае если они применяются в лечебных целях.
Лечебной физкультурой можно заниматься самостоятельно. Но делать это нужно очень осторожно, не форсируя нагрузок, не превышая дозировок, четко по программе-рецепту, и не превращая лечебную физкультуру в спорт. Не следует самостоятельно начинать занятия лечебной физкультурой (без консультации врача), это может привести к ухудшению состояния. Это понятно, ведь речь идет о больном человеке, который не всегда может адекватно оценить свои возможности.
Средства, формы и методики ЛФК
Основной терапевтический метод ЛФК - это лечебная гимнастика, то есть специально подобранные для лечения физические упражнения. Основное средство ЛФК - физические упражнения, применяемые в соответствии с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма, общей физической работоспособности.Средства ЛФК - это действующие лечебные факторы, такие как гимнастические физические упражнения, физические упражнения в воде, ходьба, занятия на тренажерах.
Формы ЛФК: утренняя гимнастика, лечебная гимнастика, дыхательная гимнастика, механотерапия, дозированная ходьба, гимнастика на гимнастических мячах, лечебное плавание, гидрокинезотерапия, трудотерапия.
Обычно для лечения какого-либо конкретного заболевания используют комбинацию самых различных форм и средств ЛФК.
- В лечебной физкультуре гимнастические упражнения подразделяются:
- по самостоятельности - активные (полностью выполняются самим больным) и пассивные (выполняются больным с нарушенной двигательной функцией при помощи здоровой конечности или с помощью методиста);
- по анатомическому принципу - для конкретных групп мышц (дыхательные мышцы, мышцы ног и рук и т.д.).
